• Piensa en recuerdos positivos
• Agradece mentalmente

 3. Relaja tu mente

• Meditación
• Música suave

 4. Haz cambios físicos

• Reorganiza la habitación
• Cambia la decoración

Esto ayuda a “reiniciar” la percepción mental.

 ¿CUÁNDO ES MEJOR EVITARLO?

Evita dormir en esa cama si:

• Estás en duelo reciente
• Te genera ansiedad fuerte
• Tienes pensamientos negativos recurrentes

En esos casos, tu bienestar mental es prioridad.

 CONCLUSIÓN FINAL

Dormir en la cama de un difunto NO es peligroso físicamente

Pero…
Puede tener impacto emocional
Depende de tus creencias
Tu mente juega un papel clave